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更年期睡不着觉怎么治

只是不吃药睡不着觉怎么?

精神分裂症治好了,只是不吃药睡不着觉怎么办

全部答案(共4个回答)

    2018-11-23 21:11:24
  • 很多人都会有失眠的情况,不要过于焦虑。建议:
    1.多做运动,身体素质好了有利于睡眠,晚上睡觉前像动物一样爬行,尽量抬高头部。
    2.上床后不玩手机,可看会报刊,杂志,开始入睡心里默念:我要睡觉,不停顿,一旦意识转移,马上转回来。
    恒安久长md | 2018-11-23 21:11:24 25 15 评论
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  • 2018-10-22 09:03:13
  • 很多的精神分裂症的病人,都是可能伴有一些睡眠障碍的情况的了,这个一般还是要考虑使用药物来治疗的了。一般还是考虑使用抗精神病药物,合并一些助眠药物,但是具体的要看病情,常用的助眠药物,比如苯二氮卓类的药物,是最多使用的了。
    mao根美 | 2018-10-22 09:03:13 60 36 评论
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  • 2015-01-01 16:38:16
  • 你好,这样的话,是需要配合服用些安眠的药物,不然是不利于精神分裂症治疗的。
    心里还是hui默念 | 2015-01-01 16:38:16 338 216 评论
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  • 控制情绪、治疗失眠的有效方法        首先要了解失眠是由于精神紧张,情绪不佳造成的。所以治疗失眠必须从减轻精神压力、调控好情绪入手。在治疗失眠就水到渠成、迎刃而解了。把减轻精神压力、调控情绪、消除忧郁、收获快乐的方法给你,希望您早一天自由自在的,做自己心灵的主人,收获人生的快乐、幸福和精彩!
    Howar世刚 | 0 0 评论
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