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我好几年了,一睡着就做梦,一醒来就头疼,这道底是怎么了。
生活压力可能太大,白天神经过于紧张了,好好的让自己找机会放松下自己紧绷的神经,适当运动可以改善睡眠 !
生活压力可能太大,白天神经过于紧张了,好好的让自己找机会放松下自己紧绷的神经,适当运动可以改善睡眠的!
你好,睡眠不好,有神经衰弱的现象,现在要养成规律的生活和饮食习惯,多锻炼身体。同时可以使用珍珠明目滴眼液调理眼睛不适。