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心情不好怎么办?

这几天我的心情老是不好,真的不知道怎么样做才能让自己心情好起来。聪明的朋友,请你告诉我好吗?

好评回答

2005-03-07 17:29:16
magarat006 |2005-03-07 17:29:16 672 391 评论
  人的一生,应该是快乐的一生。人活在世上,大概没有几个人愿意在忧愁苦闷中辗转。视快乐为首要的精神享受是天经地义的,同时也是无可非议的。快乐即健康,快乐即幸福,悲观的人虽生犹死,乐观的人永生不老。然而在日常生活中,我们常常看到有人快乐,有人苦闷,其实外在的世界并没有什么不同,这主要是人们对快乐的理解不同所致。
     有人认为有钱就有快乐,于是千方百计赚钱,待腰缠万贯之后,却感到除了钱之外自己一无所有,并没有得到什么快乐;有人认为有权就有快乐,于是挖空心思跑官要官,待官位到手之后,却感到当官很苦很累,与快乐无缘;有人认为出名便是快乐,于是想方设法抢头排、争待遇、出风头,找名人提携,攀龙附凤,待真有点名气之后,却觉得做名人难,感受不到什么快乐。
  原来,快乐与一个人的金钱的多少,官位的高低、名气的大小,并没有什么必然的联系。快乐不需要财富来支持,也不需要靠官位来提携,也无须以名气为后盾。那么快乐真的是那样神秘得不可捉摸吗?   快乐是什么?快乐原本蕴藏在每个人的情感体验之中,只要内心有了快乐的“活性因子”,善于发现和开发,快乐就会随时随地地衍生、繁殖和扩展。
  有人说,快乐是人的...

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  人的一生,应该是快乐的一生。人活在世上,大概没有几个人愿意在忧愁苦闷中辗转。视快乐为首要的精神享受是天经地义的,同时也是无可非议的。快乐即健康,快乐即幸福,悲观的人虽生犹死,乐观的人永生不老。然而在日常生活中,我们常常看到有人快乐,有人苦闷,其实外在的世界并没有什么不同,这主要是人们对快乐的理解不同所致。
     有人认为有钱就有快乐,于是千方百计赚钱,待腰缠万贯之后,却感到除了钱之外自己一无所有,并没有得到什么快乐;有人认为有权就有快乐,于是挖空心思跑官要官,待官位到手之后,却感到当官很苦很累,与快乐无缘;有人认为出名便是快乐,于是想方设法抢头排、争待遇、出风头,找名人提携,攀龙附凤,待真有点名气之后,却觉得做名人难,感受不到什么快乐。
  原来,快乐与一个人的金钱的多少,官位的高低、名气的大小,并没有什么必然的联系。快乐不需要财富来支持,也不需要靠官位来提携,也无须以名气为后盾。那么快乐真的是那样神秘得不可捉摸吗?   快乐是什么?快乐原本蕴藏在每个人的情感体验之中,只要内心有了快乐的“活性因子”,善于发现和开发,快乐就会随时随地地衍生、繁殖和扩展。
  有人说,快乐是人的生活的开端和终结。有人说,快乐是血、泪浸泡人生土壤里怒放的生命之花。有人说,快乐是一种积极的情绪,是一种幸福或满意的心境,是人们心灵的一种愉悦、惬意的状态。英国作家萨克斯说:“生活是一面镜子,你对它笑,它就对你笑。你对它哭,它就对你哭。
  ”这充分说明,境由心造。在日常生活中,对于同一件事情,同一种遭遇,往往见到有人乐观,有人悲观,其根本原因就在于各人的心境不同使然。由于各人的眼光和选择不同,对同样的事物,采取了截然相反的两种态度:情绪乐观,地阔天宽;情绪悲观,乌云满天。在悲观者眼里是云障雾遮,天昏地暗,在乐观者看来却是风和日丽,别有洞天;在悲观者看来已是“山重水复疑无路”,而在乐观者看来却是“柳暗花明又一村”。
  美国的卡耐基说:“如果我们有着快乐的思想,我们就会快乐。如果我们有着凄惨的思想,我们就会凄惨。”   人们都希望快乐,避苦求乐是人生的自然,能苦会乐是做人的坦然,化苦为乐是智者的超然。从自然、坦然到超然,是人类精神境界的飞跃。这在本质上不是一个生活技巧问题,也不是简单的生活智慧问题,而是人生观、价值观问题。
  一个个人主义思想严重的人,一个胸无大志、碌碌无为的人,一个思想庸俗、品位低下的人,是谈不到快乐人生的。快乐是思想修养和文化素质共同凝炼的结果。一个人树立了坚定的信念,远大的理想,有了高尚的道德,宽阔的胸怀,再加上文化水平的提高和情趣的高雅,就能有快乐的人生。
  鲁迅说:“在生活的路上,将血一滴一滴地滴过去,以饲别人,虽自觉渐渐瘦弱,也以为快活。”只有这样,才能从苦境、困境和绝境中解脱出来,做到与快乐为伴,才能有快乐的人生。 。
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其他答案(共8个回答)

    2019-06-06 15:09:59
  • 一个人偶有心情不好,这是正常的,请不要太担心。正是因为人有各种各样的情绪,生活才显得多姿多彩,能一个人偶尔独处,也很好,这有利于自己思考。要想保持好的心情,走出情绪低谷。首先:要对自己的此刻的情绪正确地认识,不管什么样的情绪都有它好后面和不好的一面,我们要辩证地去认识。更多地看到它好的一面。另外当自己处于情绪低潮期,可看看书,听听轻音乐,或到户外活动活动转移一下注意力。可与朋友倾诉一下,获得他们的...

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    一个人偶有心情不好,这是正常的,请不要太担心。正是因为人有各种各样的情绪,生活才显得多姿多彩,能一个人偶尔独处,也很好,这有利于自己思考。要想保持好的心情,走出情绪低谷。首先:要对自己的此刻的情绪正确地认识,不管什么样的情绪都有它好后面和不好的一面,我们要辩证地去认识。更多地看到它好的一面。另外当自己处于情绪低潮期,可看看书,听听轻音乐,或到户外活动活动转移一下注意力。可与朋友倾诉一下,获得他们的心理支持。这样心情就能得到一定程度的改善。
    情爱永久是话题 | 2019-06-06 15:09:59 0 0 评论
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  • 2019-03-28 12:14:27
  • 您这有可能是身体内分泌失调造成的,这种情况一般是需要中医把脉调理一段时间比较好。
    刘溢寒 | 2019-03-28 12:14:27 0 0 评论
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  • 2005-03-07 15:07:01
  • 到歌厅去放开喉咙唱歌,把不快与烦脑都会唱出去。
    真的很见效,去试一次你就会知道怎样的效果了。
    hnytf0454 | 2005-03-07 15:07:01 653 396 评论
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  • 2005-03-07 10:56:58
  • 想想生活中的美好之处,你活着,可以看到春暖花开,夏季凉风,秋天还有桂花飘香,冬天还可以看到大雪,还有,人间还有恋爱,你不知道下一刻你会碰到什么人,也许会有可爱的人马上出现。即便都没有,现在的天气也很糟糕,你的生活也不顺利,但是,将来是不可知的,我们还有明天,为什么不让自己快乐一点呢?
    siggar | 2005-03-07 10:56:58 666 393 评论
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  • 2005-03-07 00:28:07
  • 出去逛逛 听听音乐  参加些体育运动 玩玩游戏 找朋友聊聊,如果觉得不方便,可以找个网友倾述一下,把憋在心里的话说出来.
    snake_302 | 2005-03-07 00:28:07 656 397 评论
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  • 2005-03-06 21:27:26
  • 最好是不要一个人待在无人的地方!!!去找朋友聊聊天
    cuibin_2005 | 2005-03-06 21:27:26 640 400 评论
    0/300
  • 2005-03-06 20:43:45
  • 找好朋友一吐心中的烦恼。
    yky_04 | 2005-03-06 20:43:45 639 400 评论
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  • 2005-03-06 20:29:36
  • 听听音乐,不要听太闹的。试试“新世纪音乐”这种纯音乐类型,或者古典也行
    极光之烁 | 2005-03-06 20:29:36 637 399 评论
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