枸杞可否治疗失眠？

枸杞子药用具有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之功效。枸杞富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等，具有养肝明目、安神的保健作用。吃枸杞不但不会失眠，还有安神助眠作用。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。你的情况可能是体质不适合或者吃得太多。

失眠的人都能体会，晚上睡不着是何等痛苦。其实，通过枸杞子泡水治疗失眠，往往能取得意想不到的效果。中医常用的安神助眠药材中，常见的就有红枣、枸杞等，可见枸杞与失眠是有一定的关联的。

你好。枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素c等钙、铁等营养物质，这些物质又是健康所必需的，因此枸杞中最为大众所熟知的。治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等。吃枸杞可以滋补身体的，但是还没有治疗失眠的作用的。