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忧郁症要怎样治?

忧郁症要怎样治疗

全部答案(共11个回答)

    2018-12-22 21:19:16
  • 自己调节下吧,不行的话就吃药吧.
    hungry146 | 2018-12-22 21:19:16 0 0 评论
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  • 2018-10-18 11:15:14
  • 情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。抑郁情绪可以自我调节,下面介绍几种方法,希望对你有所帮助。  一、自然陶冶法。人生在世,喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步,痛快地玩一玩,对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。  二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪,也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。  三、注意转移法...

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    情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。抑郁情绪可以自我调节,下面介绍几种方法,希望对你有所帮助。  一、自然陶冶法。人生在世,喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步,痛快地玩一玩,对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。  二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪,也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。  三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。  四、思维转移 法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去,从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法,这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。
    花哭花瓣纷飞 | 2018-10-18 11:15:14 1 1 评论
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  • 2018-10-18 11:10:14
  •   抑郁症是目前最为常见的心理疾病之一。近年来在世界各国的发生率有上升趋势。 抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主,多数病例还存在各种躯体症状。 (1)抑郁心境:基本特点是情绪低落,苦恼忧伤,兴趣索然。感到悲观绝望,痛苦难熬,有度日如年、生不如死的感觉。
      常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪,昼重夜轻的特点。常...

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      抑郁症是目前最为常见的心理疾病之一。近年来在世界各国的发生率有上升趋势。 抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主,多数病例还存在各种躯体症状。 (1)抑郁心境:基本特点是情绪低落,苦恼忧伤,兴趣索然。感到悲观绝望,痛苦难熬,有度日如年、生不如死的感觉。
      常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪,昼重夜轻的特点。常与焦虑共存。 (2)思维迟缓:思维联想过程受抑制,反应迟钝,自觉脑子不转了,表现为主动性言语减少,语速明显减慢,思维问题费力。反应慢,需等待很久,在情绪低落影响下,自我评价低,自卑,有无用感和无价值感,觉得活着无意义,有悲观厌世和自杀打算,有自责自罪,认为活着成为累赘,犯了大罪,在躯体不适基础上出现疑病观念,认为自己患了不治之症。
       (3)意志活动减退:主动性活动明显减少,生活被动,不愿参加外界和平素感兴趣的活动,常独处。生活懒散,发展为不语不动,可达木僵程度。最危险的是反复出现自杀企图和行为。 (4)躯体症状:大部分抑郁病人都有躯体及其他生物症状,例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻。
      睡眠障碍突出,多为入睡困难。 (5)其他:抑郁发作时也能出现幻觉,人格解体,现实解体,强迫和恐怖症状。因思维联想显著迟缓及记忆力下降,易影响老年患者的认知功能,出现抑郁性假性痴呆。轻性抑郁常有头晕、头痛、无力和失眠等主诉,易误诊为神经衰弱,后者起病前有一定的心理社会因素,如长期紧张、用脑过度等,情感以焦虑、脆弱为主,主要临床相是与精神易兴奋相联系的精神易疲劳、心情紧张、烦恼和易激惹等情绪症状,及肌肉紧张性痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状。
      自知力良好,症状被动性大,求治心切。而抑郁症以情绪低落为主,伴思维迟缓,自卑、自罪、想死,及生物学症状(如情绪昼夜轻重,食欲、性欲下降等),自知力常丧失,不主动求治,可资鉴别。
    张小黛 | 2018-10-18 11:10:14 1 1 评论
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  • 2018-10-18 11:08:14
  •     您好,这种情况可以尝试下面的方法,通过自我治疗的方法来控制抑郁症的发作。  1、自我按摩 揉关元:将两手重叠按在关元穴上,顺逆时针各转五十圈,由轻到重,由慢到快。每日一次。关元位于小腹肚脐垂直向下三寸处,即肚脐下四横指处。是古代四大养生穴位之一。
      (其它三穴为足三里、膏肓俞、百劳穴)。传统疗法认为关元位于任脉,具有促进消化、纠正内分泌紊乱...

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        您好,这种情况可以尝试下面的方法,通过自我治疗的方法来控制抑郁症的发作。  1、自我按摩 揉关元:将两手重叠按在关元穴上,顺逆时针各转五十圈,由轻到重,由慢到快。每日一次。关元位于小腹肚脐垂直向下三寸处,即肚脐下四横指处。是古代四大养生穴位之一。
      (其它三穴为足三里、膏肓俞、百劳穴)。传统疗法认为关元位于任脉,具有促进消化、纠正内分泌紊乱、抗衰老的作用。  2、日常保健 保持心情开朗,多参加一些集体活动,如跳舞,唱歌! 增加一些爱好,尽量参加一些力所能及的工作,力争做到从心理和体力上不服老! 多与家人交谈,倾诉心中的烦恼。
      多与年轻人交往,可以受到年轻人活力的感染。  3、饮食 多吃一些食含钙类的食物,如黄豆及豆制品、红枣、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、芝麻、冰糖、蜂蜜、核桃、香蕉、牛奶等。 忌食酒类及咖啡等食品。如果餐前用脑过度,进餐时情绪激动、愤怒,餐后立即用脑、用力工作劳动,均不利于精神抑郁症症状的消失。
        4、太极拳煅炼 尽量做到心、意、气形合一。
    田子熙世界 | 2018-10-18 11:08:14 1 1 评论
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  • 2018-10-18 11:05:14
  • 抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效...

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    抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
    wang艳冬 | 2018-10-18 11:05:14 1 1 评论
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  • 2018-10-18 11:05:14
  • 你好,抑郁症患者本人可能会反馈大脑反应迟钝,或者记忆力、注意力减退,学习或者工作能力下降或者犹豫不决,缺乏动力,什么也不想干,以往可以胜任的工作生活现在感到无法应付。
     指导意见:控制抑郁症的五个步骤:1、在需要的时候寻求帮助,不要默默承受。2、循序渐进。3、将大事分割成小块,一次只做一件。4、多参加有益的活动。5、抑郁时,关注自己的思维和观念,坚持做到这几点,相信不久抑郁症就会治愈。
    韩晓耕 | 2018-10-18 11:05:14 1 1 评论
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  • 2018-10-18 11:01:14
  • 抑郁症患者情绪不稳定,意志减退,愁眉不展,忧心忡忡,在抑郁症发作时,病人会感到无望、无助、无用病人心境有昼重夜轻的变换特点。在回想过去的时候,病人往往只考虑过去是否做错什么,是否有给他人带来困扰。
     指导意见:对抑郁症患者应鼓励其表达思想,情感,专注倾听,允许哭泣,对病人所表现的抑郁与痛苦心理予以理解和同情。多陪陪你表姐,让她重拾那种对生活的热忱,而不应有负担。
    花开墨香墨音 | 2018-10-18 11:01:14 1 1 评论
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  • 2018-10-18 11:01:14
  •     迄今,抑郁症的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面;与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征,如抑郁气质。成年期遭遇应激性的生活事件,是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。
      然而,以上这些因素并不是单独起作用的,目...

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        迄今,抑郁症的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面;与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征,如抑郁气质。成年期遭遇应激性的生活事件,是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。
      然而,以上这些因素并不是单独起作用的,目前强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。  药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI,代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰)、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI,代表药物文拉法辛和度洛西汀)、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药(NaSSA,代表药物米氮平)等。
      传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂由于不良反应较大,应用明显减少。jh-lt。
    田雷电 | 2018-10-18 11:01:14 1 1 评论
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  • 2018-10-18 10:52:14
  • 您好!抑郁症表现多种多样,严重程度也因人而异,通常心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等,都是抑郁症的常见症状,有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。这里向大家介绍一个简便的方法:如果上述的不适早晨起来严重,下午或晚上有部分缓解,那么,你患抑郁症的可能性就比较大了。这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律性的变化。
     指导意见:要有效地缓解心理抑郁,首先要广交朋友,走出自我封闭的...

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    您好!抑郁症表现多种多样,严重程度也因人而异,通常心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等,都是抑郁症的常见症状,有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。这里向大家介绍一个简便的方法:如果上述的不适早晨起来严重,下午或晚上有部分缓解,那么,你患抑郁症的可能性就比较大了。这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律性的变化。
     指导意见:要有效地缓解心理抑郁,首先要广交朋友,走出自我封闭的小天地,广泛与人交往,特别要和开朗乐观的人交朋友,积极参加丰富多彩的文体活动,可以乐而忘忧,消除忧虑与烦恼。
    越害怕越孤单_ | 2018-10-18 10:52:14 1 1 评论
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  • 2018-10-18 10:50:14
  • 您好,根据您的病情描述,应该是患了抑郁症,抑郁症是一种常见的心境障碍。可由各种原因引起以显着而持久的心境低落为主要临床特征且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为;多数病例有反复发作的倾向每次发作大多数可以缓解部分可有残留症状或转为慢性。
     指导意见:建议平时常听轻松愉快的音乐,参加一些能振奋精神的文体活动。多与朋友谈心聊天,或读些健康向上的书籍,以活跃自己的情绪和思维;也可以坚持体...

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    您好,根据您的病情描述,应该是患了抑郁症,抑郁症是一种常见的心境障碍。可由各种原因引起以显着而持久的心境低落为主要临床特征且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为;多数病例有反复发作的倾向每次发作大多数可以缓解部分可有残留症状或转为慢性。
     指导意见:建议平时常听轻松愉快的音乐,参加一些能振奋精神的文体活动。多与朋友谈心聊天,或读些健康向上的书籍,以活跃自己的情绪和思维;也可以坚持体育锻炼,让身体素质提高;或者平时多看看书开卷有益,多阅读一些心理学、哲学的书籍,可以缓解抑郁症状!
    月薪两万s | 2018-10-18 10:50:14 1 1 评论
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  • 2018-10-18 10:50:14
  • 您好!抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显着而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。
    Kent建荣 | 2018-10-18 10:50:14 1 1 评论
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