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压腿需要被人帮助?

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压腿需要被人帮助?

压腿需要被人帮助吗

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全部答案

    2018-12-13 10:11:53
  • 我觉得不需要

    琦***

    2018-12-13 10:11:53

  • 2018-12-13 02:22:53
  • 这需要看你自己

    红***

    2018-12-13 02:22:53

  • 2018-12-12 20:58:59
  • 在压腿的几种方法里,正压腿是基础,也是习练者感到吃力的方法。初练者常存在以下问题:低头、弯腰,急于用头碰脚,胸部和腿之间出现一个大空儿,还有的站不稳,像要后倒似的,甚至出现腿部韧带受伤。初学者避免肌肉拉伤,需要有人辅助一下

    美***

    2018-12-12 20:58:59

  • 2018-12-12 15:39:20
  • 看你自己的耐力了,一般都是需要辅助的

    康***

    2018-12-12 15:39:20

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