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怎样降低高血脂?
想降低高血脂的话,首先在饮食上必须得到控制,一定要吃他的饭,不要吃肥肉,戒烟戒酒。
血脂高,多与生活和饮食习惯有关。当高血脂在初级和中级阶段时,是不用吃降脂药,降脂药一旦吃上,就不能轻易地停下来。这时,只要调整生活起居和饮食习惯,多吃一些能降脂的食物,适当运动和休息,一般都会收到很好的效果。你可以选择黑木耳的颗粒,是经过深加工制作而成的降脂食品,安全方便易操作。