个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
抑郁症的治理方法是什么呢?
病情分析: 你好。抑郁症是一种情感障碍性疾病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动. 指导意见: 生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,以药物治疗为主,心理治疗为辅.抗抑郁药是众多精...
查看全部>>
病情分析: 你好。抑郁症是一种情感障碍性疾病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动. 指导意见: 生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,以药物治疗为主,心理治疗为辅.抗抑郁药是众多精神药物的一个大类。
一、自我精神暗示。这种治疗方法具体做来需要患者首先要承认自己精神上抑郁,然后学会每当产生一个抑郁的错误认识时,及时地予以识别并记录下来,并进行反思。二、补充食物营养。心理专家建议多吃富含丰富维生素b含量丰富的食物,像粗粮、鱼等。相比于其他,这种中度抑郁症的治疗方法估计是最易被患者接受的。三、加强体育锻炼。加强体育锻炼,不仅可以增强人的体质,而且锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服抑郁...
一、自我精神暗示。这种治疗方法具体做来需要患者首先要承认自己精神上抑郁,然后学会每当产生一个抑郁的错误认识时,及时地予以识别并记录下来,并进行反思。二、补充食物营养。心理专家建议多吃富含丰富维生素b含量丰富的食物,像粗粮、鱼等。相比于其他,这种中度抑郁症的治疗方法估计是最易被患者接受的。三、加强体育锻炼。加强体育锻炼,不仅可以增强人的体质,而且锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服抑郁症患者的孤独感。不过在开始锻炼时,须先向自己的主治心理医师咨询。四、扩展社会交往。研究表明,善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。因此心理专家鼓励患者走出家门,积极投入到各项社会性集体活动中,这对放松心情,忘掉抑郁很有帮助。全国最好的抑郁症医院专家提示:抑郁症其实并没有什么偏方,有很多抑郁症患者听信他人的蛊惑,盲目用药给自身带来了严重的伤害,对此专家提醒患者,为了身体健康,患者千万不要自己乱服用药物。
抑郁症治疗: 一、 心理治疗:抑郁症心理治疗十分重要,治疗原则首先弄清楚患者发病的原因、经过及其性格特征,再选择恰当的心理治疗方法。心理调神法:即通过安慰、诱导、解说、转移情绪等方面,开导患者,解除其心理压力及疑虑,从而达到身心兼治的疗效。 (一)认知治疗:是一种新型的心理治疗方法。是行为治疗与精神分析治疗融合的一种方法。 以精神病理学理论为基础的一类心理治疗,它有一系列的治疗原则和技术,治...
抑郁症治疗: 一、 心理治疗:抑郁症心理治疗十分重要,治疗原则首先弄清楚患者发病的原因、经过及其性格特征,再选择恰当的心理治疗方法。心理调神法:即通过安慰、诱导、解说、转移情绪等方面,开导患者,解除其心理压力及疑虑,从而达到身心兼治的疗效。 (一)认知治疗:是一种新型的心理治疗方法。是行为治疗与精神分析治疗融合的一种方法。 以精神病理学理论为基础的一类心理治疗,它有一系列的治疗原则和技术,治疗的形式是积极主动的,是定式和限时的,也同短程的。 (1) 协同检验:是治疗师和患者共同制订的一项治疗措施,目的是帮助患者识别认知曲解,能认识到他的想法与事实不符 精神检查:自我评价低,情绪低落,活动减少,焦虑,疑病观念,消积意念。 量表检查:HAMD (2) 行为技术的应用:用常的行为技术有放松训练、角色扮演、等级训练、情绪自我监测记录、行为演练、正负强化、奖赏制度等。 (3) 抑郁障碍的认知曲解模式:认知治疗是心理治疗,所以了解患者的想法,思维习惯相当重要,尤其抑郁症患者,有很多歪曲想法,这些是在长期的生活中,形成对周围事物的看法。相当顽固,一易改变,一旦有所改变,症状将明显改善。常见的抑郁障碍曲解模式:情感剥夺,共性剥夺,社会隔离,依赖与无能,自我不能发展,自赋特权,自我约束不够等。 (4) 认知治疗效果评定:常用量表有:贝克抑郁量表(BDI)、贝克焦虑量表(BAI)、贝克绝望量表(BHS)、自动想法问卷(ATQ)、功能失调性态度量表(DAS) (5) 认知治疗目标: 减轻焦虑、抑郁和其它症状。 消除负性自动思维 改变不适应的模式 预防抑郁症复发 (二)支持性心理治疗:包括倾听、解释、鼓励保证、劝导。 (三)特殊心理治疗即家庭治疗:让每个家庭成员都能理解抑郁障碍患者,使他们没有孤独感。