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全部答案(共2个回答)

    2019-04-19 01:38:19
  • 绝大多数都是由于精神因素造成的,需要平复自己的情绪,静下心来才能入睡
  • 2019-04-19 00:32:47
  • 问题分析: 失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠;心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。
    意见建议:失眠,任何人都可能遇到。但是长期失眠会危害身体和心理健康,我们会感到极大的压力,抗压性也会相对降低,不仅容易出现焦虑...

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    问题分析: 失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠;心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。
    意见建议:失眠,任何人都可能遇到。但是长期失眠会危害身体和心理健康,我们会感到极大的压力,抗压性也会相对降低,不仅容易出现焦虑症、忧郁症、躁郁症等心理疾病,严重者还有可能引发肠胃功能紊乱、高血压、甚至自杀等危害,需要提前预防,及时治疗

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