幻想对身体有哪些影响？

失眠心烦，睡前不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,等,应作适当的体力 活动.也可以吃一些食物来预 防失眠如：牛奶,水果,酸枣仁粥,莲子粉粥等. 另外建议口服七叶神安片 脑灵素 等试试.

这个不能说就是疾病的了，因为幻想，是每个人都是会有的，这个是正常的现象，没必要在意的了。主要还是做好自己的事情，不光幻想，也要努力的去做事情，才能帮助改善的了。这个不能说就是疾病的了，不要刻意的担心这个事情。不会有什么影响的了。

你描述的这种情况现在的主要还是说经常有一些幻想，这种情况的，有可能是由于你最近的这段时间学习压力比较大，也会形成这种表现的。
我给你的建议就是,刚好个人的一个心情和心态，适当的在学习过程中也要放松一下，嗯，把身体状态调整好，再学习这样的话，对于你的个人的一些思维也是有帮助的。

您说的症状有神经衰弱的倾向，具体需要到医院详细的诊断一下，确诊之后对症的治疗，可以采用纯中药结合针灸和心理疏导的治疗。意见建议：可能是抑郁症或者神经症，如果是前者，主要药物治疗即可。如果与压力或应激有关，则可能为后者，心理治疗为主，药物治疗为辅。不熬夜，注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等。