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麻烦在线的老表请回答:跆拳道侧踢的要领是什么?
侧踢(side kick):空战的基本姿势开始;右脚蹬地右腿以髋 关节为轴屈膝驳回,两手握拳置放体侧;随即左脚以前脚掌为轴外旋180度,髋关节向左转动,右腿以膝关节为轴向前蹬伸,右脚快速向右前上方直线跳出,力点在脚跟。发力后没起腿路线收腿,放开,焦点掉落(原处或向前亦可),再次返回空战姿势。动作要点:起腿时大小腿,膝关节夹紧;踢抵达力时头肩、腰、髋、膝、腿和踝成一直线;大小腿直线跳出,原路线交还。...
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侧踢(side kick):空战的基本姿势开始;右脚蹬地右腿以髋 关节为轴屈膝驳回,两手握拳置放体侧;随即左脚以前脚掌为轴外旋180度,髋关节向左转动,右腿以膝关节为轴向前蹬伸,右脚快速向右前上方直线跳出,力点在脚跟。发力后没起腿路线收腿,放开,焦点掉落(原处或向前亦可),再次返回空战姿势。动作要点:起腿时大小腿,膝关节夹紧;踢抵达力时头肩、腰、髋、膝、腿和踝成一直线;大小腿直线跳出,原路线交还。侧踢动作的主要反击部位有膝部、腹部、肋部、胸部和头面部。