如何治疗抑郁症？

初步诊断为抑郁症，抑郁症的表现有很多，一般是情绪低沉，反应也比较慢，不该说话，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
（1）定位自己，进行近期和远期人生规划，做有意义的事
（2）保持对学习的兴趣，学会适应
（3）结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持
（4）忘却痛苦，寻找快乐，保持良好的心态
（5）用运动消除...

初步诊断为抑郁症，抑郁症的表现有很多，一般是情绪低沉，反应也比较慢，不该说话，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
（1）定位自己，进行近期和远期人生规划，做有意义的事
（2）保持对学习的兴趣，学会适应
（3）结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持
（4）忘却痛苦，寻找快乐，保持良好的心态
（5）用运动消除不良的情绪和心理疲劳
（6）学会宽容和爱来看待世界。

抑郁症是一种情感障碍性疾病，所以自我调节很重要。平时饮食上面也要多注意，可以多吃一点含硒高的食物和鱼肉等食物；此外还要多吃一点新鲜的水果和蔬菜，饮食以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物。

物理疗法可以用来相对迅速地减轻抑郁症状，而药物则可以通过百合清脑静神剂治疗可达到满意的治疗效果。抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。