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精神心理科

失眠诱因有哪些?

全部答案(共2个回答)

    2019-07-17 07:46:57
  • 失眠的诱因有,病人情绪比较紧张,神经衰弱引起的失眠症状表现,严重影响身心健康
    木偶娃娃的涙水_ | 2019-07-17 07:46:57 0 0 评论
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  • 2019-07-17 06:37:56
  • 导致失眠的原因比较多。可能与生活压力大,劳累,精神紧张;生活不规律,环境不良等导致植物神经功能紊乱引起。
    适当放松自己,避免用脑过度,睡前不要喝太多水,浓茶、烟酒尽量避免,用热水泡泡脚,另外适当做些有氧运动,身体累了,就是睡得香。
    崔娜娜在哪里 | 2019-07-17 06:37:56 0 0 评论
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