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睡眠质量差很容易醒怎么办？

睡眠质量差很容易醒怎么办？

夏*** | 2019-02-07 11:00:06

全部答案（共1个回答）

像您这样的症状，大多是由于神经衰弱或是脑神经过度兴奋引起的。建议您服用谷维素和维生素B1来治疗恢复，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等，另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。

暗*** | 2019-02-07 11:29:06 0 0 评论

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