百合
能润肺止咳.《上海常用中草药》中说:“百合治肺热咳嗽,干咳久咳.”可用鲜百合100~150克,加冰糖适量煎汤喝.也可用新百合120克,蜂蜜50克,拌和蒸熟后食用.
甘蔗
有生津,润肺,止咳的功效.肺燥咳嗽之人尤为适宜.可单饮甘蔗汁,或用蔗浆和粳米或糯米煮成稀薄粥食用.
花生
有润肺止咳作用,适宜燥咳之人服食.《药性考》中记载:“落花生,干咳者宜餐,滋燥润火.”民间常用花生仁,大枣,蜂蜜或冰糖各30克,水煎,吃花生和枣并饮汤,日服2次,对干咳无痰或少痰者颇宜.
白砂糖
能润肺生津,肺燥咳嗽之人宜服食.《本草纲目》云:“白砂糖润心肺燥热,治嗽消痰.”由白砂糖煎炼而成的冰块状结晶,也同样有润肺止咳作用,或含化,或煎水饮,对燥热者均宜.
橄榄
有清肺,生津,止咳的作用.《本草再新》中指出:“润肺滋阴,消痰理气,止咳嗽.”中国药科大学叶橘泉教授也认为橄榄“有清肺解毒化痰之功”.由于橄榄能润肺滋阴生津液,故燥咳之人宜食之,橄榄又有清肺消痰作用,所以肺热咳嗽者亦宜.