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睡眠质量差吃点什么好？ 

睡眠质量差吃点什么好？
A*** | 2019-02-07 11:04:51

全部答案（共2个回答）

    2019-02-07 13:05:24 
  • 你好，睡眠质量差建议服用牛奶，蜂蜜水等物质，它们可以营养血管，增加脑部供血
    严*** | 2019-02-07 13:05:24 0 0 评论
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    • 2019-02-07 11:29:51 
  • 一般的失眠患者可以使用中药调理，李氏睡香贴、合欢花、酸枣仁等。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等。
    郝*** | 2019-02-07 11:29:51 0 0 评论
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