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来月经的时候狂运动吃冰棍喝凉水会怎么样?
经期吃冷饮可能会造成宫寒引起痛经等症状,建议你服用一段中药来调理,另外经期一定要注意保暖,忌生冷,辛辣。月经期间要注意保暖,避免受湿受凉。在月经期时,常常有腰酸、下腹坠胀、周身无力等不适感,身体抵抗力下降,容易患一些疾病,要注意避免受湿或受凉,如雨淋、淌水、冷水洗澡、游泳、寒冷天长时间在野外作业等。过冷刺激会引起月经失调,经常处在潮湿寒冷环境里会造成经血过多,经期延长,或诱发其他疾病。