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男性怎样使房事时间长?
要通过锻炼身体,比如练瑜伽呀,打太极呀,提肛运动啊,这些都非常不错,锻炼身体都挺好,哀家还可以通过多服用一些,比如说安排指维生素类食物,少抽烟,少喝酒,保持良好睡眠。
可以多食一些具 有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。同时建议口服六味地黄丸+金锁固经丸。