孕妇在怀孕期间可以摄取较多的五谷豆类的,如伴有乳腺增生的就减少豆类和豆制品的摄入即可,有蚕豆病的不可食生蚕豆没有任何不适的情况下红豆绿豆黄豆豌豆等等均可使用生活调理:过分的要求某些东西可能会使心情紧张不利于孕期的调养,少食多餐规律营养饮食最好。孕妇大量吃豆类食品容易造成男婴生下来性器官发育障碍,甚至畸形。但是这里指的是“大量”,我们平时吃的还是比较少量的,应该没有影响,平时喝点豆浆并不是大量。 豌豆的味甘、性平,常吃能够补中益气、利小便。适用于脾胃虚弱所导致的食少、腹胀等症状。哺乳期妇女吃了,还有助于增加奶量。