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脖子肌肉疼是怎么回事?
你好,脖子肌肉痛肩也痛有可能是颈椎病引起,要注意多活动颈部和肩部指导意见:建议平时坐的时间不要太长,多按摩和热敷疼痛的部位,平时注意适当进行运动锻炼,效果不好及时就医
如果没有外伤的话,这种情况应该是筋膜炎,一般情况下,按摩热敷就会好很多,每次热敷20分钟,还可以适当的做按摩活血通络,一般有半个多月的时间就会好,情况比较严重,也可以去医院做理疗,都会有不错的效果。还可以尝试针灸或者火疗,不要长时间一个姿势久坐。
你好,根据你的描述是睡醒之后脖子有疼痛,还有很累的感觉。那么这种情况有可能是由于落枕引起的,可以到疼痛科做针按摩理疗等方法来缓解