运动强度是指什么
强度主要说的是你在一定运动时间里所消耗的能量的大小,你可能走10分钟没什么消耗,但让你做50个俯卧撑,你可能消耗的就比较多了,这个就是强度不同。(跟心率有一定关系)
运动强度是指动作时用力的大小和身体的紧张程度。决定运动负荷的主要因素之一。影响运动强度的因素主要有:练习的密度、练习的间歇时间、动作速度、练习所负的重量、要求投掷的距离、每次跳高的高度以及动作的难度和复杂性。
运动强度是指动作时用力的大小和身体的紧张程度。
身体练习对人体生理刺激的程度
运动强度是指动作时用力的大小和身体的紧张程度。决定运动负荷的主要因素之一。影响运动强度的因素主要有:练习的密度、练习的间歇时间、动作速度、练习所负的重量、要求投掷的距离、每次跳高的高度以及动作的难度和复杂性。运动强度对人体的刺激作用较大。适宜的运动强度能有效地促进身体机能的提高,增强体质。如果强度过大,超过身体的承受能力,反会使身体机能减退,甚至损害身体健康。
问:这个强度是指抗压强度还是指抗拉强度,或者指别的什么强度?
答:我们经常说一样东西强度很高,这个强度是指抗压强度还是指抗拉强度,或者指别的什么强度? 这个强度包括抗压强度也包括抗拉强度,不同有途会有侧重,比方说自行车车条就强...详情>>
答:2016年法国格里兹曼6球,2012年西班牙托雷斯3球,2008年西班牙比利亚4球,2004年捷克巴罗什5球,2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球,...详情>>
答:哪个台??什么样的比赛??? 下面是CCTV5的比赛区节目: 05月08日 没有 05月09日 08:35 ...详情>>
答:注意事项一运动前后五十分钟内不要吃饭,可以适当补充点水,室内温度保持20度左右,不要有大的风直接吹向练习者详情>>