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 患有强迫症怎么办?

全部答案(共2个回答)

    2019-03-11 09:32:08
  • 患有强迫症状就要及时的学会转移注意力,或者是采用物理疗法来进行改善
    孔万木 | 2019-03-11 09:32:08 0 0 评论
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  • 2019-03-11 08:43:24
  • 强迫症的治疗方法主要有以下几种:
    一、患有强迫症要脸皮变厚,善待自己,学会享受(许许多多人不会享受,需要学习),自私些,不要为别人而活,改变将小麻烦灾难化、自责、事情非最好就最坏、非常在乎别人的评价等等非常糟糕的思维模式。但是,说来容易做起来非常难,大家一起积极努力吧。
    二、患有强迫症要注意换个角度看问题:强迫症患者的问题在干他们总是强迫自己朝一个方向想问题,不懂得变通,固执己见,其实,任向事...

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    强迫症的治疗方法主要有以下几种:
    一、患有强迫症要脸皮变厚,善待自己,学会享受(许许多多人不会享受,需要学习),自私些,不要为别人而活,改变将小麻烦灾难化、自责、事情非最好就最坏、非常在乎别人的评价等等非常糟糕的思维模式。但是,说来容易做起来非常难,大家一起积极努力吧。
    二、患有强迫症要注意换个角度看问题:强迫症患者的问题在干他们总是强迫自己朝一个方向想问题,不懂得变通,固执己见,其实,任向事物都有它的两面性,变换一下思维,就会有意想不到的收获。
    三、完美是导致强迫症的重要原因,所以治疗强迫症就必须放弃完美主义。世界上没有完美无缺的事物,残缺也是一种美,要让患者减轻和放松自己的情神压力,一切都要顺其自然,做完一件事情之后就不要再反复去想它还存在什么缺陷,久而久之,强迫症自然就得到了消除。
    浮生若如梦_ | 2019-03-11 08:43:24 0 0 评论
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