抑郁症患者如何进行自我调节？爱问知识人

抑郁症患者如何进行自我调节？

w*** | 2019-03-11 08:23:52

全部答案（共2个回答）

抑郁症患者进行自我调节，就要进行良好的心理辅导，改善情绪变化来进行有效治疗

流*** | 2019-03-11 08:37:12 0 0 评论

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抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类...

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T*** | 2019-03-11 08:29:52 0 0 评论

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