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妈妈说总是失眠怎么办?失眠最好的治疗方法有没有?要靠谱些的!像联盛复方天麻片的中成药管用吗?
失眠怎么办是不少老年人的困惑,我爸爸之前也是总失眠,方法倒是用了不少,他说失眠最好的治疗方法,用现在话,首先是要佛系心态,不要太强求;其次可以加上适当的运动;另外,还可以服用联盛复方天麻片,我爸说这个药效果挺好的,纯中药制剂,没有副作用,吃了药之后,入睡也快了,白天精神多了。希望能帮到你。