坚持做健胸操文胸被认为是女性保持乳房挺拔健康的“管理者”，但如果选择穿戴不当却会伤害乳房。作为一名女性医生，本市肿瘤医院乳腺癌防治中心副主任医师惠锐认为，健康和美观并不矛盾。她提倡不戴文胸，但要经常做健胸操，这样既有益于健康又能保持胸部曲线。
然而生活中大多数女性由于职业等因素都需要戴文胸，惠锐建议一定要选择合适的型号，穿着时不要在身体上留下勒痕，回家后一定要解放乳房。因为无论设计多合理的文胸都会首先考虑到美观并因此压迫乳房，长期戴会使乳腺周围血液回流不畅，从而加大患乳腺增生的几率。
同时尽量不要穿塑身衣，如果穿也不要超过4小时。不要戴有金属底托或无带和隐形的文胸，这些时尚产品透气性较差，对乳房的压迫感也更明显，不仅容易引发乳腺增生还可能伤害乳房皮肤。此外，惠锐认为，女性在不同的生理周期乳房大小会有变化，特别是在月经前一周左右，乳房会受激素分泌影响而增大，这一时期应戴较平时大一号的文胸。
内衣里有钢圈的话，如果很紧，对身体的压迫很大不仅会让人有胸闷的感觉，而且在弯腰时，感觉有卡胸感，特别是长期从事坐姿工作的人来说，对乳房下方的肌肉压迫感更大，会造成一定的血液循环不畅。如想让自己的胸部好看些，可以买尼龙塑料型定型圈的文胸，这种文胸的定型圈弹性相对钢丝定型圈来说，要好一些。
不过晚上回到家后最好马上取下，让自己的身体充分放松、恢复。不知我的回答能否让你满意。 。
答：真人版 01.给工藤新一的挑战书 02.工藤新一的复活 与黑暗组织的对决 [编辑本段]◆主要信息 2006年是《名侦探柯南》诞生10周年，翻拍真人版特别篇便...详情>>
问：胸前,後背，额头,長了很多紅色的包 長的包紅紅的,很痛,胸前的比較我,還有點像水...
答：我孕早期会长很多的疙瘩的,是激素所至的别太担心。详情>>
答：琳达维瑟博士 Linda Visser做隆胸好不好 还不错，作为一个隆胸过来人建议你做假体隆胸，这个虽然前期投入会多些，但是从长久来算，会比较合算的，如果是注射...详情>>
