我整天总是头晕，该怎么办？急急急！

应该是脑供血不足的可能大, 一般是与颈椎病有关系的,与长时间低头工作也有关系的 , 建议你看看当地神经内科医生,服用尼莫地平,西比灵,脑灵素,丹参,严重的建议肌肉注射或静脉滴注培他定,和 牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗。

没有大的健康问题的，改变生活饮食习惯，睡前散步30分钟，放松心身再上床睡觉，睡眠充实后,自然会渐渐好转。

是不是头好象很重,脖子总是很累很酸?到医院做个颈椎的X线检查,估计是颈椎失稳

首先祝你早日恢复健康！我来和你谈谈“头晕”。
头晕是十分普遍的症状，除耳髓不平衡外，它的成因众多，如药物影响、心律失常等。遇有头晕，除了尽量争取休息，饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物，皆有助于舒缓不适。
　
血压过高或过低--血压过高或过低，都能对大脑造成影响而引致头晕。
头晕症分为虚实两类。从你的症状看,属以虚症为多。但发病中，有纯虚，有纯实，有虚实夹杂的不同。同时也要分清是肾精不足头...

首先祝你早日恢复健康！我来和你谈谈“头晕”。
头晕是十分普遍的症状，除耳髓不平衡外，它的成因众多，如药物影响、心律失常等。遇有头晕，除了尽量争取休息，饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物，皆有助于舒缓不适。
　
血压过高或过低--血压过高或过低，都能对大脑造成影响而引致头晕。
头晕症分为虚实两类。从你的症状看,属以虚症为多。但发病中，有纯虚，有纯实，有虚实夹杂的不同。同时也要分清是肾精不足头晕，还是气血亏虚头晕以及阴虚阳亢头晕。肾精不足头晕，可表现出头晕目眩、精神萎靡、记忆减退、腰膝酸软、遗精阳痿、舌淡红、脉沉细。治宜补益肾精，充养脑髓。可用河车大造丸。党参20克，熟地15克，杜仲15克，天冬10克，龟板15克(先煎)，黄柏6克，麦冬9克，茯苓15克，怀牛膝12克。另用紫河车炖食调补。
  如果有必要,建议你早点去医院进行正规检查.
  建议你要学会减轻压力,学会放松,不仅能缓解症状,而且在学习上能起到事半功倍的效果.

不是生病的话就多休息

症状较符合颈椎病,建议到医院去检查.

   建议检查是否有慢性鼻窦炎。

你说的情况应该属于用脑、用眼过度，平时休息不好，所以会腦盖蒙蒙的疼。
其实治疗方法很简单，每天注意摄入必须的营养，维生素B1\B6\B12\VC等。多吃鱼、豆腐、蔬菜以及多种杂粮，玉米、小米、大麦、攸面。
改善睡眠：睡觉前3小时禁止进食，如果饿了喝点儿果汁、小米粥类的流食，睡前盘腿，脚心向上，两手手掌向上放于膝上，闭目、深呼吸至丹田、徐吐气至气尽，反复15分钟，然后安静入睡，不要想事儿，实在不...

你说的情况应该属于用脑、用眼过度，平时休息不好，所以会腦盖蒙蒙的疼。
其实治疗方法很简单，每天注意摄入必须的营养，维生素B1\B6\B12\VC等。多吃鱼、豆腐、蔬菜以及多种杂粮，玉米、小米、大麦、攸面。
改善睡眠：睡觉前3小时禁止进食，如果饿了喝点儿果汁、小米粥类的流食，睡前盘腿，脚心向上，两手手掌向上放于膝上，闭目、深呼吸至丹田、徐吐气至气尽，反复15分钟，然后安静入睡，不要想事儿，实在不行，听听轻音乐，声音要小，定上时，随他自己关闭。坚持下去会改善你的睡眠，也会根治你的头痛。试试吧！祝你健康！

头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。 
这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。 
除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。依原因的不同，头晕也分为以下几种。 
只有脸部发烫，而手脚冰冷——最常出现在50岁左右的女性身上。大多是因为更年期荷尔蒙分泌失调之故。人体内各内分泌腺及荷尔蒙，能够...

头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。 
这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。 
除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。依原因的不同，头晕也分为以下几种。 
只有脸部发烫，而手脚冰冷——最常出现在50岁左右的女性身上。大多是因为更年期荷尔蒙分泌失调之故。人体内各内分泌腺及荷尔蒙，能够应付身体的活动状态及外在的气温，而具有使身体能顺畅运作的调节功能。更年期时，性荷尔蒙的分泌日减乃至停止，身体产生许多变化，除了肩膀僵硬、头痛外，还有头晕及手脚冰冷等症状。 
突然发作的头晕：乃自律神经失调的毛病。也可称为血管运动神经的一种。大多是出现在女性身上，同时伴有头痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症状。 
经常全身发热的状态下头晕：若伴有激烈的心悸及身体颤抖，则是甲状腺机能亢进的现象，这是由于甲状腺素分泌过量使得新陈代谢旺盛，随时感到全身发热且头晕。 
另外，也可能是高血压，若血压高居不下，头晕的状态一直持续且同时出现头痛症状，就有脑中风的危险，要特别注意。 
头晕若有伴随其它任何症状，一定要请教医师。 
若非疾病所引起的头晕，不必就医即可获得改善；平日注意要有适度的运动，多吃含维他命、蛋白质及铁质的食物也是很重要的。 

胡萝卜汁可治畏冷引起的头晕 
手脚及腰间感寒冷，且有头晕的现象，很可能是自律神经失调或更年期障碍所引起。 
胡萝卜可以暖和身体，又可抑制头晕，正是适合有上述症状者。若是添加蜂蜜，效果更彰。 
胡萝卜亦可健胃整肠，帮助消化，通便；因此对于胃肠虚弱、食欲不振及便秘的人而言，是很好的食品。尤其长期便秘的人，胡萝卜捣成泥状后更有功效。特别是生的胡萝卜最为有效。 
胡萝卜汁 
1、胡萝卜五百公克，切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状。 
2、以纱布包之，榨挤出汁液。 
3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。 
海带煎汁可以预防高血压及突眼性甲状腺肿 
海带有降血压的作用，因此对于因高血压引起的头晕很有效；也因含有大量的碘，自古即被认为治疗甲状腺异常的特效药，所以适用于因甲状腺肿大而引起的头晕。特别是海带的煎煮汁最为有效。 
海带三十公克加水六百公克，煎至水量减半，一日三回，空腹饮用。 
头晕时的处理 
1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。 
2、若有发烧现象，予以冰敷。 
3、调暗室内的光线，使身心放松、平静 
4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖。 
其他推荐品： 
菠菜能治疗因高血压引起的头晕。菠菜用热水烫过，再以芝麻油拌炒，可经常食用。 
ni shi ge 体贴爱人的 hao lao gong. 
参考资料：