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焦虑中医怎么治?

焦虑中医怎么治?

全部答案(共4个回答)

    2019-04-10 07:22:33
  •     当热扰动心神,或心失所养,心神不安以及肝失柔和之象的时候,就会出现持续的紧张不安,和心悸、失眠、出汗等情况时:①原则上用偏寒凉的食物和偏酸甜的食物;②偏寒凉的食物,如牛蒡、薄荷、百合、芹菜、茼蒿、马齿苋、荸荠、萝卜、绿豆和多种绿叶蔬菜;其他象绿茶等也有去火的功能,一般大家可以掌握的原则是苦味较重的食品,具有较强的去火功能。
      ③偏酸甜的食物...

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        当热扰动心神,或心失所养,心神不安以及肝失柔和之象的时候,就会出现持续的紧张不安,和心悸、失眠、出汗等情况时:①原则上用偏寒凉的食物和偏酸甜的食物;②偏寒凉的食物,如牛蒡、薄荷、百合、芹菜、茼蒿、马齿苋、荸荠、萝卜、绿豆和多种绿叶蔬菜;其他象绿茶等也有去火的功能,一般大家可以掌握的原则是苦味较重的食品,具有较强的去火功能。
      ③偏酸甜的食物,可以缓解人们的紧张不安,像西红柿、红薯、山楂、苹果、山里红、赤豆、大枣、芍药花或(代茶)等都是。枸杞也可以使用。④在肉食上主张采用禽类,象鸭子、鹅、鸽子、鹌鹑、乌骨鸡都是不错的选择(2)当肝气郁结乘脾胃,就可以出现容易腹泻、恶心呕吐等;①这种状态采用的饮食以平和为主,主要让病人先恢复正常的饮食状态;②以粥品较为理想,且采用清淡的大米或小米粥,本人在临床使用的体会以大米粥较为理想,不宜太稀太稠,少少频饮;③可以食用山药、白扁豆,薏苡仁等,煮汤或熬粥均可;④可以用生姜片含于口中,或加入菜品中;⑤不宜过于油腻的食物。
      (3)肝郁乘脾,脾运不健,生湿聚痰,出现咽喉梗塞感(梅核气);①采用认为既能顺气,又能化痰的食物。
    爱情_掉在那里 | 2019-04-10 07:22:33 0 0 评论
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  • 2019-03-08 13:26:56
  • 焦虑症中医疗法讲究静以修身养性,沉思、锻炼和放松休息都可以有效地缓解焦虑症状,不过,这些方法的效果因人而异。
    Delia靖雅 | 2019-03-08 13:26:56 0 0 评论
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  • 2018-09-25 22:36:55
  • 你好,目前临床上治疗抑郁焦虑症还是以西医为主,因为药物都是经过临床验证的。中医只有一些中成药辅助治疗。    建议如果确诊抑郁症,焦虑症需要在医生指导下合理用药。不要自己买药用。
    毒手神枭4 | 2018-09-25 22:36:55 7 6 评论
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  • 2018-09-25 22:22:55
  • 病情分析:
    你好。你的症状可能属于焦虑症里的广泛性焦虑,患者往往容易处于担心害怕、紧张不安的状态中,很多时候明知道没有什么特别的事情需要害怕,但还是紧张不已,并且会有出汗、呼吸不稳等表现。一般持续时间较长,超过6个月。
    指导意见:
    1.尝试学习一些让自己放松的方法,如全身放松的呼吸方法,从头顶开始,逐步缓慢地向下,到两侧耳朵、脸颊最后到全身每个部位。
     2.给自己积极的心理暗示,告诉自己我...

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    病情分析:
    你好。你的症状可能属于焦虑症里的广泛性焦虑,患者往往容易处于担心害怕、紧张不安的状态中,很多时候明知道没有什么特别的事情需要害怕,但还是紧张不已,并且会有出汗、呼吸不稳等表现。一般持续时间较长,超过6个月。
    指导意见:
    1.尝试学习一些让自己放松的方法,如全身放松的呼吸方法,从头顶开始,逐步缓慢地向下,到两侧耳朵、脸颊最后到全身每个部位。
     2.给自己积极的心理暗示,告诉自己我只是有些焦虑,既然知道是这个情况就没什么可担心的。然后问自己:见到熟人有什么可紧张的呢?事实上没有,意识到这一点有助于减轻焦虑情绪。
     3.接受专业的心理咨询,需要配合心理医生进行正规的咨询流程。
    医生询问:
    Tracy晓雪 | 2018-09-25 22:22:55 7 6 评论
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