严重神经衰弱的治疗方法是什么？

多参加一些户外活动，如打打羽毛球~跑跑步等。高强度的活动量后，一般会由于疲惫而很快入睡。但这只是临时的办法。长期来看还是要劳逸结合，注意清淡的饮食。另外睡前可以喝一包牛奶试试，酸奶或是纯奶。天天有个好心情也能让你睡眠好。上网不要时间太长，2小时以内为宜。

严重的神经衰弱，可能是由于心理压力过大，也可以说严重的神经衰弱就是心理疾病，所以出现严重的神经衰弱，可以通过自我控制，从而起到一个调节的效果，自我控制是一个治疗的好方法，可以随时随地进行。如果出现严重的神经衰弱，也可以通过服用药物进行一个控制治疗，严重的神经衰弱可以通过使用一点药物，但是药物的方法要根据患者的情况进行选择，避免药物的滥用，从而引发其他的身体问题。