高密度脂蛋白主要是由肝脏合成。它是由载脂蛋白、磷脂、胆固醇和少量脂肪酸组成。 
在我们体内有高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,用我们通俗的话来说,高密度脂蛋白胆固醇是"好东西",而低密度脂蛋白胆固醇就是"坏东西"了。 
低密度脂蛋白胆固醇越高患冠心病的概率就月大。
  而高密度脂蛋白胆固醇高点就没什么不好的。通俗的说在标准范围内高密度脂蛋白越高越好，它对人体起好的,保护的作用。 
1。检查介绍：高密度脂蛋白主要是由肝脏合成。它是由载脂蛋白、磷脂、胆固醇和少量脂肪酸组成。 
2。正常范围：男 ＜40岁0。
  78～1。53mmol／L(30～59mg／dl）； 
女 ＜40岁0。86～2。0mmol／L（33～77mg／dl）。 
3。临床意义：增高：一般认为无临床意义，可见于原发性高HDL血症（家族性高α－脂蛋白血症），并发现此群家族中长寿者多。
  接受雌激素、胰岛素或某些药物（如烟酸、维生素E,肝素等）治疗者，亦可增高。 
降低：常见于脑血管病、冠心病、高甘油三酯血症、肝功能损害，如急慢性肝炎、肝硬化、肝癌、糖尿病、吸烟、缺少运动等。其降低可作为冠心病的危险指标。 
下面我再给你转载一篇文章: 
1 高密度脂蛋白胆固醇测定的临床意义是什么 
高密度脂蛋白胆固醇，英文缩写为hdl－c，参考范围：男性1。
  16－1。42mmol/l；女性1。29－1。55mmol/l。hdl－c降低是临床冠心病的先兆，并能促进动脉样硬化的发展。血清中hdl－c水平与冠心病发病率呈负相关，hdl－c或hdl－c/tc比值能更好地预测心脑动脉粥样硬化的危险性。 
hdl－c降低见于以下疾病： 
（1）脑血管粥样硬化，冠心病。
   
（2）急、慢性肝病，心肌梗死、外科手术、损伤等应激反应，糖尿病，甲状腺功能亢进或甲低，慢性贫血。 
2高密度脂蛋白偏低,请问需要吃什么要?日常生活和饮食上需要注意什么? 
我作为营养师的角度给你一点建议:改善你的生活饮食习惯,高蛋白,高纤维的食品应多吃,高热量,高脂肪,高胆固醇的东西应少吃或者不吃,平时多食:胡萝卜汁,橙汁,绿茶,红茶,西芹汁,肉类尽量选择鸡肉和鱼肉,如果你的条件允许可以通过营养品搭配来调理效果更好! 
3 如何提升你的高密度脂蛋白胆固醇 
高密度”是人们对“高密度脂蛋白胆固醇”的通俗简称。
  在评价冠心病等动脉粥样硬化病变时，需综合分析各项血脂读数，例如高密度要高才好，低密度（低密度脂蛋白胆固醇）要低，总胆固醇和甘油三酯不能超过正常范围等。 
最新发现，承担着胆固醇“清道夫”工作、从而被戏称为"好胆固醇"的高密度，与冠心病关系最为密切。
  按美国现行标准，高密度读数低于1（单位为mmol/L，即毫摩尔/升，下略），是冠心病发病的一个独立危险因子，也就是说，不论你的总胆固醇、低密度、甘油三酯有多高，只要提升你的高密度，使它达到正常或最佳数值，冠心病发病危险就会大大下降；高密度每提升0。
  025，冠心病发病几率即减少2%～3%。男性高于1。16、女性高于1。42较为理想。其次是比例，高密度在总胆固醇中占的比例越多，冠心病发病危险就越低。美国人总胆固醇与高密度之比平均为4。5:1；冠心病人为5。5:1。当比例达到3:1时，冠心病发病危险最低。
   
那么，如何提升高密度？减肥为首要。体重每减轻 3公斤，高密度提升0。03；快走每1万～1。25万步/周，高密度提升0。026，要记住运动持续时间长短比运动强度更重要。饮食为次。不注意控制总热量，高密度可下降20%。不同脂肪对血脂有不同影响，例如含单不饱和脂肪酸较多的橄榄油、坚果等食品，可提升高密度而不提升总胆固醇；玉米、豆油等多不饱和脂肪酸含量高的食品在降低低密度的同时，高密度也随之下降。
  另外，每日半两到1两的酒可提升高密度5～10%。最后是药物，其中以B族维生素烟酸疗效最佳，其它尚有他汀类降脂药等。 
看到这里你就放心了吧?你高密度脂蛋白胆固醇偏高是好事,不是坏事。