失眠喝什么好?
失眠喝什么好?
失眠喝什么茶: 1、莲藕茶 藕粉一碗,水一碗倒入锅中不断的搅拌,待搅匀后再加入适量的冰糖即可当茶喝,有养心安神的作用。 2、玫瑰花茶 玫瑰干花茶,开水冲泡,具有很好清香解郁作用。 3、龙眼百合茶 龙眼肉加上百合,很适合中午过后饮用,有安神、镇定神经的作用。 4、桂圆茶 桂圆肉补益心脾、养血安神,可预防治疗失眠健忘、神经衰弱等。 5、蜂蜜茶 40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。
1、看你是想喝什么? 2、如果经常失眠,可能体内毒素太多 需要排毒,可以选纯天然的金花茶, 3、如果是晚上酒喝多了失眠,可以泡一杯200毫升的岜马源金花茶浓茶喝,可以睡得好,还不头晕 4、如果是吃得太饱失眠,可以用金花茶袋泡煮水,助于消化促进睡眠
问:活的累了对于我,长大就意味着压力,21岁的我,也是我最烦恼的21岁,什么事情都要...
答:这么年轻就感觉活得累了 ,你也太低估自己的潜在的能力了。应该振作起来,增强自信心,努力奋斗,使自己能够生活幸福! 人活着就是为了生活更快乐,更幸福,而幸福的生活...详情>>
问:我肾阴虚肾阳虚都有,要怎么办?日常生活要注意什么?买什么药?多长时间可以恢复?
答:中医认为,任何事物都分为阴阳两个方面,人的肾也有肾阴和肾阳之分,肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的,也可能是肾阳虚造成的,所以,补肾要查明原因,分型而补。 ...详情>>