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失眠喝什么好?

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失眠喝什么好?

失眠喝什么好?

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    2019-01-03 00:18:10
  • 失眠喝什么茶:   1、莲藕茶  藕粉一碗,水一碗倒入锅中不断的搅拌,待搅匀后再加入适量的冰糖即可当茶喝,有养心安神的作用。   2、玫瑰花茶  玫瑰干花茶,开水冲泡,具有很好清香解郁作用。   3、龙眼百合茶  龙眼肉加上百合,很适合中午过后饮用,有安神、镇定神经的作用。   4、桂圆茶  桂圆肉补益心脾、养血安神,可预防治疗失眠健忘、神经衰弱等。   5、蜂蜜茶  40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。

    h***

    2019-01-03 00:18:10

  • 2019-01-03 00:14:10
  • 1、看你是想喝什么?  2、如果经常失眠,可能体内毒素太多  需要排毒,可以选纯天然的金花茶,  3、如果是晚上酒喝多了失眠,可以泡一杯200毫升的岜马源金花茶浓茶喝,可以睡得好,还不头晕  4、如果是吃得太饱失眠,可以用金花茶袋泡煮水,助于消化促进睡眠

    只***

    2019-01-03 00:14:10

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