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很困就是睡不着要吃什么好？ 

很困就是睡不着要吃什么好？
男*** | 2019-01-01 17:51:20

全部答案（共2个回答）

    2019-01-01 18:17:20 
  • 问题分析： 就您的情况情况可服用谷维素、b1和安定来调理，
意见建议：不要担心。这情况平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。
    R*** | 2019-01-01 18:17:20 0 0 评论
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    • 2019-01-01 17:54:20 
  • 可以适当口服安神补脑液治疗另外口服蜂乳,蜂王浆也有较好的疗效
    E*** | 2019-01-01 17:54:20 0 0 评论
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