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面瘫的预防最主要的是什?

面瘫的预防最主要的是什么

全部答案(共1个回答)

    2018-09-30 19:38:39
  •     身体健康一直都是我们全人类的梦想,然而有很多的疾病会给我们的生活造成巨大的伤害,其中面瘫是一种大家都十分熟悉的疾病。很多的朋友对于面瘫不是十分的了解,这就会给面瘫的治疗带来巨大的麻烦。那么面瘫的预防最主要的是什么?
      几个面瘫的预防的方法:
      1。
      膳食合理。面瘫的预防要少吃油腻滞胃、不易消化的食品。面瘫的预防要多吃一些蔬菜和水果...

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        身体健康一直都是我们全人类的梦想,然而有很多的疾病会给我们的生活造成巨大的伤害,其中面瘫是一种大家都十分熟悉的疾病。很多的朋友对于面瘫不是十分的了解,这就会给面瘫的治疗带来巨大的麻烦。那么面瘫的预防最主要的是什么?
      几个面瘫的预防的方法:
      1。
      膳食合理。面瘫的预防要少吃油腻滞胃、不易消化的食品。面瘫的预防要多吃一些蔬菜和水果,如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜,来维持足够的维生素摄入。另外面瘫的预防还要吃一些米面,以保持机体足够的能量供给,增强抗病能力。   2。适当锻炼。在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目,如散步、体操等,长期坚持下去,对面瘫的预防很有用的。
      面瘫的预防对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。   3。注意休息。面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息,保证睡眠充足,少看电视、电脑,避免各种精神刺激和过度疲劳,以利疾病的康复。   4。远离风寒。这也是面瘫的预防方法。空调、风扇是最常见的面瘫的致病因素,因此不要图一时之快,直吹久吹。
      再有,在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部,这对面瘫的预防很重要。   以上就是面瘫的预防最主要的是什么的介绍了,希望能帮助大家充分了解这些知识,预防面瘫其实很简单,就是增强体质避免耳后受风,避免耳后剧烈温度下降,如果必须置身于寒风中,可以用手轻柔耳后风池穴,令腠理闭合。
      冬特别是在冬天,要尽量围上围巾及带帽子的衣服可防耳后受风,预防面瘫从生活中的小事做起。
    激动着要理由_ | 2018-09-30 19:38:39 12 7 评论
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