爱问知识人 爱问教育 医院库

求助

求助

各位兄弟姐妹.我老婆马上就到预产期了.她的脚浮肿的厉害,不知道正常吗.要注意什么.谢谢大家给个帮助啊.

全部答案

  •   怀孕期间,母体下半身的血管由于受到子宫的压迫而影响了血液畅通循环,尤其是双手、脚踝、小腿等部位的液体停滞增加,血液回流受阻,导致出现水肿的症状。饮食应以清淡的食物为主,少食多餐,可随时辅之以副食品,但必须减少富含盐分、动物性脂肪及太多水分的食物。
      以下是几种减轻脚气浮肿的食品。 赤小豆粥 [原料] 赤小豆、粳米各100克,白糖100克。 [制作方法] 赤小豆洗净浸泡过夜;粳米淘洗干净,一起放入锅内,加水适量,煮沸后,用文火煮至豆米熟透,白糖调味即可食。 利水消肿,健脾养月于,益气固肾。
      适用于孕妇妊娠水肿、脚气浮肿、肾炎水肿等症状。 孕妇中,有很大一部分在妊娠中后期小腿会出现浮肿现象,一般下午明显一些,夜里休息后会有消退。对大多数孕妇来说,下肢浮肿是一种生理性水肿,主要有以下三点原...全部

      怀孕期间,母体下半身的血管由于受到子宫的压迫而影响了血液畅通循环,尤其是双手、脚踝、小腿等部位的液体停滞增加,血液回流受阻,导致出现水肿的症状。饮食应以清淡的食物为主,少食多餐,可随时辅之以副食品,但必须减少富含盐分、动物性脂肪及太多水分的食物。
      以下是几种减轻脚气浮肿的食品。 赤小豆粥 [原料] 赤小豆、粳米各100克,白糖100克。 [制作方法] 赤小豆洗净浸泡过夜;粳米淘洗干净,一起放入锅内,加水适量,煮沸后,用文火煮至豆米熟透,白糖调味即可食。 利水消肿,健脾养月于,益气固肾。
      适用于孕妇妊娠水肿、脚气浮肿、肾炎水肿等症状。 孕妇中,有很大一部分在妊娠中后期小腿会出现浮肿现象,一般下午明显一些,夜里休息后会有消退。对大多数孕妇来说,下肢浮肿是一种生理性水肿,主要有以下三点原因:   一、下肢血液回流受阻,引起下肢浮肿。
         二、内分泌变化原因:怀孕后,内分泌功能发生变化,雌激素、醛固酮分泌增多,体内水、钠潴留较多,可引起水肿。   三、血液稀释:乳期血容量增加。但红细胞增加的幅度不如血浆增加幅度大,血浆蛋白则没什么增加,血液相对变稀,血浆胶体渗透压降低,水分移向组织间隙而水肿。
         孕妇水肿可分为显性水肿与隐性水肿。显性水肿表现皮肤紧而亮,弹性降低,手指按压呈凹陷,由踝部开始,身上发展到小腿、大腿甚至腹部。隐性水浮躁 表现为体表无明显水肿,水分潴留在器官间隙和深部结缔组织中,体重增长很快,每周超过0。5Kg。   如果孕妇仅有小腿浮肿一般不需要治疗。
      只要多加休息,避免站立时间过长,适当做些如抬高下肢的动作,少吃盐,水肿会减轻甚至消退。但不可滥用利尿药物,因为利尿药会排钾,可能会造成血钾过低。   如果水肿严重,漫至大腿以上部分,体重增加较快,血压升高,检查小便有蛋白,则应警惕是否并发妊娠高血压综合症,及时诊断治疗。
       孕妇于妊娠后期多有轻度下肢浮肿,经休息后消退,属正常现象。若浮肿明显,经休息后不消退,应想到妊娠高血压综合征及其他合并症,应针对病因治疗。此外,睡眠时取侧卧位,下肢稍垫高,浮肿多可减轻。 虽然,大部分准妈妈的浮肿症状都属于正常现象,不过如果有办法能够预防和控制浮肿,不是更好吗?以下就给予有浮肿烦恼的准妈妈3帖良方:   第一帖良方:小动作去肿   不要忽视生活中的一些小细节,它们能在不经意间解决你的浮肿烦恼。
         * 平躺,把脚抬高   下半身的静脉血很难返回心脏是因为人类的心脏离脚实在太远了。静脉血是依靠肌肉的收缩和血管里的某种“阀门”而被送回到心脏的,因此平躺后把脚稍稍抬高能够使血液更容易回到心脏,浮肿也就比较容易消除了。   * 坐着的时候,把脚稍稍垫高   为了使腿部积存的静脉血能够回到心脏,坐在椅子上的时候,可以把脚放到小台子上;坐在地板上的时候,就用坐垫把脚垫高。
         * 卧床,尽量用左侧位   孕妈妈应注意休息,每天卧床休息至少9—10小时,中午最好能休息1小时,左侧卧位利于水肿消退。   第二帖良方:运动去肿   虽然准妈妈不能像孕前那样活蹦乱跳的,但是适当的运动也能促进胎儿和孕妇的健康,有效改善准妈妈的浮肿烦恼。
         * 适当散步   借助小腿肌肉的收缩可以使静脉血顺利地返回心脏,因此,散步对于浮肿的预防是很有效果的。   * 游泳   游泳也是锻炼腿部的一种运动。所以在得到医生的允许之后,就试着游泳吧!   * 台阶运动   利用台阶,双脚做上下运动,能锻炼小腿的肌肉,从而有助于预防浮肿。
      孕妈妈肚子变大很容易失去平衡,所以运动时一定要扶住柱子、墙壁或是桌子等东西。   * 按摩(让爸爸来帮忙吧)   通过按摩促进血液循环对于浮肿的预防也是很有效的。要记住按摩时要从小腿方向逐渐向上,这样才有助于血液返回心脏。睡前进行按摩,可以解除腿部酸痛,有助于睡眠。
      洗澡时按摩也是个不错的选择哦!   第三帖良方:饮食去肿   遇到孕期浮肿的准妈妈更要注意自己的饮食,多吃一些瓜果蔬菜,少吃含盐量高的食物,这样有助于消肿。   * 冬瓜   冬瓜、西瓜汁等瓜果,含有丰富的钾以及不能被身体迅速利用的果糖,可减少体内水分,有利尿解毒的作用,对预防和减轻妊娠浮肿有很好的效果。
         * 鸭肉   秋初吃老鸭,最有滋阴清热、利水消肿的作用,很适合体质燥热、容易水肿的孕妈咪。鸭汤还可以用来煮米粉,炖白菜,煮粥。不同品种的鸭肉,食疗作用各不相同。其中青头鸭肉效果最佳。   * 酒酿汤圆 酒酿甘辛温,含糖、有机酸、维生素B1、B2等,可益气、活血、散结、消肿。
      用这个做早餐,可使钠盐摄入降到最低。酒酿不仅利于孕妈咪消肿,也适合哺乳妈咪通利乳汁。   *荸荠   荸荠有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效。孕妇常吃荸荠,可以防治妊娠水肿。荸荠加海带适量煮汤,被称为“二仙饮”,可以防治妊娠期间的水肿、缺碘、妊娠高血压及痔疮便血等症。
         TIP1:选鞋有方   准妈妈买鞋子大有讲究,如果你的腿和脚浮肿得很厉害,合适的鞋子会帮助你减轻不适。以下几点可供准妈妈们购鞋时参考——   鞋跟要低。鞋后跟高度最好在2㎝以下。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担,加剧准妈妈的不适。
         轻便、透气。怀孕后宜穿宽松、轻便、透气性好的鞋,不透气的鞋会加重双脚浮肿。   尺寸稍大。双脚浮肿比较严重的准妈妈要选择比脚稍大一点的鞋,如果女鞋中实在找不到合脚的,那就买男鞋吧,外观是其次,舒适才最重要,千万不要为了好看而委屈了你的双脚。
         防滑。孕妇穿的鞋应有良好的防滑性,宜选用有弹性、又柔软的材料,鞋底应做过防滑处理,以防走路时跌跤。   TIP2:选袜有方   长期穿着孕妇专用的弹性长筒袜,利用袜子适当的压力,能让静脉失去异常扩张的空间,从而使得水肿现象得到改善并逐渐消除。
      准妈妈在穿着过程中一定要坚持,不可断断续续。每天早上下床前穿上,能起到最好的效果。 。收起

    乐***

    2007-04-01 21:03:07

  • 是正常的现象

    是正常的现象收起

    m***

    2007-04-01 19:50:53

  • 这是正常的现象啊 因为怀孕中后期,BB越来越大, 增大的子宫压迫到下肢的静脉,而导致浮肿。 所以要消肿的话就最好睡觉时稍垫高脚, 取左侧位睡觉,可适当用热水袋热敷一下脚。

    这是正常的现象啊 因为怀孕中后期,BB越来越大, 增大的子宫压迫到下肢的静脉,而导致浮肿。 所以要消肿的话就最好睡觉时稍垫高脚, 取左侧位睡觉,可适当用热水袋热敷一下脚。收起

    阳***

    2007-04-01 18:43:11

怀孕期

点击加载更多

相关推荐换一换

返回
顶部
帮助 意见
反馈

确定举报此问题

举报原因(必选):