腰肌劳损的主要症状为无明显诱因的慢性疼痛。腰痛为酸胀痛，休息后可缓解，但卧床过久又感不适，稍事活动后又减轻，活动过久疼痛再次加剧。在疼痛区有固定压痛点，该点位置常在肌肉起、止附近，或神经肌肉结合点。在压痛点进行叩击，疼痛反可减轻，这是与深部骨疾患区别之一。棘上、棘间韧带损伤患者多无明确外伤史。腰痛长期不愈，以弯腰时明显，但在过伸时因挤压病变的棘间韧带，也可引起疼痛，有的病人甚至可以向骶部或臀部放射。
腰肌劳损多由系无意中操重、杠抬重钩的急性损伤迁延日久，或因单一姿势的长期弯腰动作，持续负重，以致腰肌累积损伤，同时素体肾虚受风寒湿的侵袭，邪入经络，筋脉不和而致软组织痉挛，使症状逐渐加重，故又称宿伤。腰部有先天性病变也可诱发此病。如隐性椎弓裂、骶椎裂、腰椎骶化、骶椎腰化、腰椎荐化等病。
以上两种原因均可致腰部肌肉、韧带或关节发生粘连，逐渐使组织变性，以致失去正常生理功能，形成慢性损伤病变。手法治疗以活血化瘀、舒筋通络、祛邪止痛为主。在临床可选用以下手法治疗：
1．患者俯卧位，术者用滚、按；揉等法施于腰骶病变处。
2．患者体位不变，用拇指点按命门、阳关、气海俞、大肠俞、关元俞、承扶、委中、承山等穴，以舒通经络、止痛。
3．患者侧卧，术者站在患者面前，运用斜扳法，活动腰椎关节，缓解肌肉，韧带痉挛；随后再用滚、按、揉三法施于腰骶部，促进病变处气血流通，消除肌肉疲劳，有利于劳损的修复。
4．患者侧卧，健侧在下，术者站于患者背后，一手按其腰部痛处，另一手握其踝部，向后牵拉，使髋关节过伸，膝关节屈曲。若腰骶部两侧均有病变，以滑利腰以下诸关节，舒通上下之气血。
5．患者仰卧，术者施用滚、按、揉、拿、捏等法于下肢前、外侧。最后两下肢屈髋屈膝，术者一手锁住两膝部，另一手握其踝部，用力压两胫骨面，迫使膝髋极度屈曲。让患者保持屈膝屈髋体位，术者站在患者足下，一足蹬床，两手分别握其足踝部用力牵拉，以滑利关节，疏通气血，使腰骶筋骨可荣，劳损自复。
腰肌劳损中药方剂
中药方剂（一）
【辨证】气血留滞，经络受阻，肝肾不足。
【治法】活血通络，调补肝肾。
【方名】地龙散加减。
【组成】地龙9克，苏木9克，桃仁9克，土鳖9克，麻黄3克，黄柏3克，元胡10克，制乳没各10克，当归12克，川断12克，乌药12克，甘草6克。
【用法】水煎服，每日1剂，食前服。
【出处】杨定明方。
