请问，天天喝茶可以预防糖尿病吗？

喝茶对人体有一定的保健作用, 茶叶里面含有许多对人体有益的成份,
可提神醒脑，消除疲劳，消除脂肪、帮助消化、健脾开胃等.

喝茶预防糖尿病, 也有这方面的报道，如人参乌龙茶内所含的”人参宁”, 有降低血糖的作用.
据日本一位药学专家经动物实验后确认，浓茶水可使它们血液中的高浓度葡萄糖在2~3小时内含量下降到正常水平。
浓茶水治疗糖尿病的原因是，茶叶中既含有能促进胰岛素作用的物质，又含有能...

喝茶对人体有一定的保健作用, 茶叶里面含有许多对人体有益的成份,
可提神醒脑，消除疲劳，消除脂肪、帮助消化、健脾开胃等.

喝茶预防糖尿病, 也有这方面的报道，如人参乌龙茶内所含的”人参宁”, 有降低血糖的作用.
据日本一位药学专家经动物实验后确认，浓茶水可使它们血液中的高浓度葡萄糖在2~3小时内含量下降到正常水平。
浓茶水治疗糖尿病的原因是，茶叶中既含有能促进胰岛素作用的物质，又含有能除去血液中过多糖分的多糖类物质。
值得注意的是，必须饮用冷开水泡的茶；如果开水冲泡，开水会使茶叶中的这种多糖类物质受到破坏，使治疗效果大大降低。冷开水泡茶大约要泡1个小时后方可饮用。
以上资料只能做参考，饮茶也只能直到保健作用，不能作为防治糖尿病的依据。

糖尿病的预防
1、高危人群防治——糖尿病有家族遗传的倾向，对有糖尿病家族史、肥胖、少动等糖尿病高危人群，应注意糖尿病的防治，加强血糖监测做到早预防、早发现、早治疗。
2、减轻体重——肥胖是糖尿病的重要促发因素之一，肥胖可使胰岛素受体异常，使脂肪、肌肉等摄取和利用葡萄糖减少；多食及肥胖、妊娠、少动、年龄增长等，均为Ⅱ型糖尿病的促发因素。因此，控制体重有利于胰岛素受体异常的恢复，是防治糖尿病的重要措施。
3、控制饮食¬——进食糖类过多是引起糖尿病的诱发因素。我们进食的米、面等，虽不是甜食，但都是碳水化合物，进入人体后均分解为葡萄糖。过量饮食，使胰岛负荷加重，功能减退，诱发糖尿病，节制饮食可减轻胰岛β细胞负担，有利于糖尿病的防治。
4、运动锻炼——体力活动可促进糖的利用、减轻胰岛负担，为防治糖尿病的有效方法之一。