睡觉时会抽是怎么回事?

很正常不要担心

关于和梦境有关系。
我也有这种症状我朋友告诉我的，我回响起梦里的事来。就知道了。
我在梦里踢腿。抽

这可能是压力过大的原因!我也有过,不过结了婚就好了.

睡眠时腿部抽动,原因有三:一是由于白天过于疲倦;二是精神压力过大;三是由于缺钙所致.但只要不是频繁抽动,可不要管他.
处理方法,除劳逸结合外,可于睡前饮牛奶250ml,既有镇静作用,又补充了钙质.

+不必过于担心，很多人都有过，在知觉或不知觉的情况下。大部分这是一种正常的生理现象。
人脑还有许多生理现象不可解释。但我们知道，即使在睡眠状态下，也只是一部分神经活动受到抑制，还有些神经处于活跃状态。比如睡眠时人的运动神经抑制，感觉神经抑制，但呼吸心跳神经还在活动。即使是抑制的神经，也非完全抑制，比如做梦。有时受抑制的神经会接受突来的生物电刺激产生突然的兴奋。象肌肉突然的抽搐一下，可能与大脑运动...

+不必过于担心，很多人都有过，在知觉或不知觉的情况下。大部分这是一种正常的生理现象。
人脑还有许多生理现象不可解释。但我们知道，即使在睡眠状态下，也只是一部分神经活动受到抑制，还有些神经处于活跃状态。比如睡眠时人的运动神经抑制，感觉神经抑制，但呼吸心跳神经还在活动。即使是抑制的神经，也非完全抑制，比如做梦。有时受抑制的神经会接受突来的生物电刺激产生突然的兴奋。象肌肉突然的抽搐一下，可能与大脑运动神经中枢的某一处的突然兴奋有关。还比如，有人出现梦魇。也就是觉得清醒，但四肢动弹不得。还有梦游等等。尽管在生理层面上还无法完全解释，但都是大脑神经活动的结果，很多属于正常的。
睡眠不好，精神压力大，过度疲劳会增加这种现象。

睡觉的时候腿脚经常抽筋，有时会疼醒。
原因：
    当我们的身体休息的时候，大脑并没有停止活动，而活跃的神经细胞会使肌肉继续运动，而大脑发出了让腿脚肌肉放松的信号，却导致了腿部肌肉的痉挛。虽然只有几秒钟的时间，但足以把你从睡梦中疼醒。
    拆招：
    如果每周抽筋超过4次，致使你晚上经常由于抽筋而疼醒，不可忽视，可能是饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足、运动神经元疾病或者局部循环...

睡觉的时候腿脚经常抽筋，有时会疼醒。
原因：
    当我们的身体休息的时候，大脑并没有停止活动，而活跃的神经细胞会使肌肉继续运动，而大脑发出了让腿脚肌肉放松的信号，却导致了腿部肌肉的痉挛。虽然只有几秒钟的时间，但足以把你从睡梦中疼醒。
    拆招：
    如果每周抽筋超过4次，致使你晚上经常由于抽筋而疼醒，不可忽视，可能是饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足、运动神经元疾病或者局部循环不良，周边血管病变或静脉曲张。这就需要进行系统的检查，再加以治疗。

很正常，我们全家人都这样，我老公还说每次感觉我抽一下时，就知道我睡得很熟了，同时也表明我真正的进入了深睡眠状态！

也有人说是缺钙！

很正常，一种自然反应，再就是与梦有关，我也这样。

很多人在入睡和睡眠过程中会偶尔出现腿部抽动，但一般频率很低，不会对睡眠产生影响，这属于正常现象。但如果每小时抽动超过5次，将会造成睡眠质量下降，目前国际上把这种现象称为“睡眠周期性腿动”，一般不会产生失眠和白天倦怠，不用上医院治疗；如果因此严重影响睡眠质量，甚至影响了白天的生活、学习，则称之为“周期性腿动疾病”，就是病了，需要到“治疗睡眠的专家”处就诊了
“周期性腿动疾病”本身而言，诊断并不难，...

很多人在入睡和睡眠过程中会偶尔出现腿部抽动，但一般频率很低，不会对睡眠产生影响，这属于正常现象。但如果每小时抽动超过5次，将会造成睡眠质量下降，目前国际上把这种现象称为“睡眠周期性腿动”，一般不会产生失眠和白天倦怠，不用上医院治疗；如果因此严重影响睡眠质量，甚至影响了白天的生活、学习，则称之为“周期性腿动疾病”，就是病了，需要到“治疗睡眠的专家”处就诊了
“周期性腿动疾病”本身而言，诊断并不难，如果一个患者抱怨有夜间睡眠障碍或白天困倦、乏力，同时旁人观察到睡眠时腿部抽动的频率大于每小时5次，就可以诊断。当然，如果更精确的话，就要到医院做“多导睡眠图”。“周期性腿动疾病”可分为原发型和继发型两种。对“周期性腿动疾病”患者进行各种检查的目的，就是查明那些潜在可治的继发性病因。

    原发型的病因还不是很清楚，因此许多患者即使做了很多检查也没发现问题是不足为奇的；继发型的原因很多，包括睡眠性呼吸暂停、发作性睡眠、药物（如停用安眠药、服用抗精神病药物）、尿毒症、缺铁性贫血、糖尿病、类风湿性关节炎、脊柱损伤及怀孕等。

    对于“周期性腿动疾病”患者的治疗，首先要针对病因，病因消除后，腿动自然好转；如果没有，则只需对症治疗。可先进行非药物治疗，如放松疗法和养成良好的睡眠习惯等；其次可进行药物治疗，目前认为有效的药物包括多巴胺受体激动剂、安眠镇静药和抗癫痫药。

睡觉时会自己抽一下，这是很正常的一个自然现象。其原因有三个，第一是针对从婴儿到１８－２１岁左右的人。是因为骨骼在长高而相碰所以会抽以下。第二是由于压力大也会这样，但这种情况比较少见。第三是较多的，就是因为做梦。有时人会不知道自己是不是在做梦，但你确实是在做梦，当你梦到一些事情的时候脑神经会跟不上梦，你就会抽一下其实就是自己动一下。 
 
 

应该是活动量太少或缺钙(可以补些钙试一下，就是没用，对身体也没害处．)的缘故.长期坐办公室少活动,下肢的血管受压,血流受阻,时间久了就会有酸麻感,久之还易患静脉曲张病.建议,不要久坐不起,过一会就起来适当的活动一下. 

有可能是缺钙.吃点乐力钙吧