抽血检查各项指标超标怎麽办?

这种都是富贵病，典型的亚健康，要注意了。

实际上，这种慢性病吃药什么的不是关键，主要是生活方式的改变。具体：
    1）良好的饮食习惯：
         少吃肉，多吃水果蔬菜坚果，注意主要进食碱性食品（你 可到网上查查什么是碱性食品）
         不要吃油煎油炸的食品
2）良好的生活习惯
     多锻炼。如果坚持每天晚上快步走45分钟-1小时，效果非常好
     作...

这种都是富贵病，典型的亚健康，要注意了。

实际上，这种慢性病吃药什么的不是关键，主要是生活方式的改变。具体：
    1）良好的饮食习惯：
         少吃肉，多吃水果蔬菜坚果，注意主要进食碱性食品（你 可到网上查查什么是碱性食品）
         不要吃油煎油炸的食品
2）良好的生活习惯
     多锻炼。如果坚持每天晚上快步走45分钟-1小时，效果非常好
     作息时间稳定，早睡早起，坚持10：30之前上床
     不吸烟不怎么喝酒
      
至于丙氨酸氨基转移酶高，如果没有其他毛病的话，可能是过度疲劳或者有脂肪肝。通过以上办法也可逐步恢复

ps:我和周围的同事有切身的体会，以上都是我们摸索出来的有效方法。你坚持3个月，相信有明显的效果的