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精神心理科
神经容易紧张怎么办

我非常容易紧张怎么办?

知道自己会莫名其妙的紧张一直努力的想控制它,但就是不管用.我的状态是好好的坐着神经会紧绷起来.自己会发现,松弛后,一会儿又会出现紧绷.就这样经常反复.请指点.

全部答案(共3个回答)

    2019-01-03 16:47:44
  • 这种情况有可能是阴虚导致的失眠,和压力大,疲劳有关系,睡前多进行泡热水脚的调理,不要进行剧烈的活动,可以服用酸枣仁汤进行调理.
    一生何求jiang | 2019-01-03 16:47:44 0 0 评论
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  • 2018-12-18 21:26:29
  • 看症状需要放松压力,使用催眠治疗,放松治疗,注意休息,不要熬夜。
    张婷芳 | 2018-12-18 21:26:29 0 0 评论
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  • 2007-03-08 12:23:13
  • 性格决定命运
    %D0%A1%C4%D0%BA%A2 | 2007-03-08 12:23:13 105 55 评论
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