早上刷牙有道理吗?
早上刷牙有道理吗? 前一天晚上已刷了呀?!
一天应刷两次牙,因为12个小时不清理口腔即可生成牙石。但一夜没吃东西,早起就刷牙似乎没必要(我是这样认为)。我的做法是:睡前刷牙,早起盐水漱口后喝一杯白开水,吃早点后过一会儿吃水果,然后刷牙。
如果养成习惯了,当然好,但最好还是晚上刷牙更重要。
早上刷牙防口臭的两个细节 近日有文章指出,口臭的人每天至少要刷两次牙,同时刷刷舌头,这样有利于减少口臭的发生。 舌根部和舌下都是细菌青睐的藏身之所,而舌苔里也存在许多细菌,有些还是致病菌,除了能引起口臭外,也是引发口腔或牙周炎的直接原因,通过牙刷刷毛的清洁,这些细菌是完全可以被消灭的。
刷舌头要选用柔软、弹性好的牙刷,从舌根部往舌尖刷10余次即可。动作力度不宜大,以免损伤舌组织。此外,口腔内壁也同样需要进行定时、适当的清洁。 此外,用餐时食用辛辣食物或饮酒、咖啡等,都会引起口臭,因为细菌在这些食物中可以大量繁殖,所以用餐之后必须漱口,避免食物在齿间残留。
如果无法漱口,也可以用多喝水的方法减轻气味残留在口中的困扰。需要注意的是,使用漱口水对防止口臭虽然有一定的效果,但只在短期有效,况且,含酒精的漱口水反而会使口臭加重。如果戴有假牙,要注意它们很可能是口腔异味的源泉,要经常彻底地清洗假牙,避免其中储积的食物残渣引发口臭。
咀嚼薄荷或无糖口香糖,也有助于缓解口腔异味。 。
答:早上因为睡眠一夜口腔内唾液分泌,以及晚上如果睡前不及时刷牙留下的食物残渣,容易在牙齿窝沟或原有的龉齿上繁殖细菌,所以肯定得刷,而且彼此之间形成的是循环关系,哪一...详情>>
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答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>