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孕妇补充哪类营养素能降低患牙周炎、牙龈炎的概率?
在怀孕期间,极易有牙龈出血、口臭等症状。除了不健康的卫生习惯外,牙周炎和牙龈炎还与缺乏维生素c、维生素E、叶酸和钙有关。叶酸不但与治疗贫血、预防胎儿发育畸形有关,还可以治疗牙病。缺乏维生素C会导致孕妇的抵抗力减弱,容易患牙龈炎和牙周炎,而维生素E可有效恢复牙齿健康。孕妇应该吃些含钙高的食品,如豆制品和奶制品,这样可有效坚固牙齿,减少易龋度。少吃致龋食物,如糖果、饮料、蜜饯等。