每位女性更年期的开始时间是不一样的,有的早,有的晚,这个早晚与肾精多少有关系。女性肾阴不足,月经量就少。因为月经期要失血,血属于阴的范畴,津液亏损了,经血的来源就越来越少了。所以,提前进入更年期的女性大多都是阴虚体质的人。这些人进入更年期后,更年期综合征的症状繁多,且很不稳定。有的人两三年就过去了,有的人则好几年都过不去。要缓解更年期综合征,就要养肾阴,养好了肾阴,情绪就稳定了,就会心平气和了。另外,加味逍遥丸是一种能预防和治疗更年期综合征的中成药,有更年期症状者,可以遵医嘱服用|。也可以用莲子、百合各10克,丹皮15克,共研细末,每次2~3克,每天2次,黄酒送服,也能改善症状。