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心脏受刺激后怎么自我调整来保护心脏?

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心脏受刺激后怎么自我调整来保护心脏?

在心脏受了别人言语,行为的刺激后,怎么马上自我调整一下对心脏好一点,我现在是让自己马上笑一个,深呼吸一下,然后脑袋里面想一张美好的图片来缓解自己。希望各位懂这些自我调整方法的能够告诉我一些更好的方法?(从根本上解决刺激的方法各位不用在说,这里只想要些调整的办法)

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