帮我分辩下,我到底是肾阳虚还是肾阴虚??还是什么问题？

我从10岁开始有肾炎,应该算医好,应该没有什么问题,但人地看来都是带菌者,到现在检验都是显视阳性。
    我只要晚上喝得多水、喝凉茶多、喝得菜汤多、喝茶叶茶，总是尿频（属凉性的会特别，喝比较补的汤水不会那会明显），在晚上都要起来一两次夜尿，有时会多点。每次都很多尿。有时尿频而不多，都是几滴但不出尿总是觉得很急，如果不去，尿多时会发梦遗尿。
    我个人很怕冷，一冷四肢很冻，久坐下肢会麻，洗几个碗，弯一会腰一阵就会很酸痛，要直一直才能再洗，每晚都会发梦，比较难入睡。打侧睡也会很容易手脚麻只是一阵。
    但我也很怕热，只要有少少热我就觉得出汗。不管热天还是冷天。
    请帮我分适下是什么原因，应该点样进补下或调理下，我自己都心中没有底？？