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断奶之后,涨奶难受乳房胀痛而且乳房里好像有硬块,怎么办?
宝妈这是涨奶了,可以用热毛巾敷上,每天按摩一会,把奶块揉散,让乳房软化,用吸奶器吸出来。然后买个回奶茶喝,叫退奶安,是个天然植物茶,我退奶喝就是这。完了在注意饮食,多吃素,少吃油腻。多吃韭菜。能不吃饭就别吃饭,奶水就是营养,你身体吸收的越多,奶水就越涨疼。
楼主要喝回奶茶过的是大麦茶的。楼主现在觉得有硬块用热毛巾敷了啊,