盗汗是指睡熟后出汗,醒生汗止。盗汗分为两种:一种是属生理性的,一种属病理性的。生理性盗汗是由于小儿新陈代谢旺盛,神经系统发育还不健全,调节功能也欠完整,所以当孩子睡熟后时有出汗现象,但不伴有其他症状;孩子的精神、饮食、面色、大小便都正常,对此不必治疗,过段时间就会自愈。病理性盗汗,多见于结核病和佝偻病。如果病儿在盗汗的同时还会伴有其他症状,如伴有低热、咳嗽,可能是患了肺结核;伴有睡觉不踏实、烦躁易怒、腹胀、出汗有酸味、尿味刺鼻等,很有可能是佝偻病的早期。对此,应及时找医生诊治。宝宝除了穿衣或盖被过多引起多汗外,与饮食也有直接的关系。有的宝宝几乎天天都吃高热量的鱼虾,鱼虾鲜嫩,比肉类也更有营养。并对牙齿还没完全长齐的宝宝来说,鱼虾更容易咬烂。但民间有句老话:“鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。”鱼虾吃多了,内热重,宝宝会特别容易出汗,白天常常是一动就出汗,晚上更是汗多湿了衣服或被子。因内热重,宝宝容易上火,一旦受凉感冒,宝宝容易发高热并常伴有扁桃体发炎,鼻子也容易出血。因此,对盗汗患儿,父母不但不能滥用补品,相反地应调整饮食,要控制宝宝的荤食、甜食,要设法让他多吃些蔬菜水果,这对治疗盗汗是有益处的。父母不妨试试以下的方法:1.暂停吃鱼虾1～2周,改吃猪肉、鸡肉、鸭肉、牛肉,并多吃青菜、白菜、包菜、芹菜、胡萝卜、土豆等,看看宝宝是不是因为饮食的改变而使汗量明显减少。如果控制了鱼虾的摄入,宝宝的汗就明显减少,那么家长就要改变宝宝的饮食习惯,以肉类、蔬菜为主,鱼虾为辅,鱼虾一周各吃一次就可以了,冬季可以一周两次。在夏季,爱出汗的宝宝要少吃鱼虾。饮食改变后宝宝的内热小了,汗就自然减少,其他相关的各种症状也会慢慢缓解。2.内热大的宝宝,家长可以每晚在临睡前搓搓宝宝的脚心。上下来回轻轻地搓,两只小脚各50下,这样可以起到滋阴降火的作用。
