上班族趴桌午睡有何害处？

会压迫额面部和手臂部的血管，导致局部缺氧，另外也会使得手臂发麻。

长期会导致颈椎出问题！

趴在桌子上睡觉，肯定是不好的：
1）睡觉应该是身体最放松的时候，坐着趴桌子上，使得我们身体的循环系统出现障碍，呼吸系统出现障碍。
2）血液流畅受阻、呼吸不能完全，容易造成某些部位缺血缺氧，使有些人很容易出现头晕，睡起来总觉得还累，同时伴有四肢麻木。
3）刚吃完饭就趴桌午睡。一定会造成腹部挤压，血氧供应不足，胃的蠕动一定程度受限。长期这样，不仅导致消化不良，甚至造成胃体的损伤。
4）最好能有让你躺下...

趴在桌子上睡觉，肯定是不好的：
1）睡觉应该是身体最放松的时候，坐着趴桌子上，使得我们身体的循环系统出现障碍，呼吸系统出现障碍。
2）血液流畅受阻、呼吸不能完全，容易造成某些部位缺血缺氧，使有些人很容易出现头晕，睡起来总觉得还累，同时伴有四肢麻木。
3）刚吃完饭就趴桌午睡。一定会造成腹部挤压，血氧供应不足，胃的蠕动一定程度受限。长期这样，不仅导致消化不良，甚至造成胃体的损伤。
4）最好能有让你躺下舒适的地方。比如草席褥子、沙发床、、、或者办公桌上。
5）休息时候，不要有电风扇或空调风直吹身体。能有毛巾盖一下腹部最好。

趴桌上午睡会压迫肺部，呼吸不畅，容易导致饭后缺氧，不利于食物消化，且睡后头昏，如果经常这样，循环系统会产生大量毒素，造成慢性中毒。