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一岁半宝宝睡眠不踏实是怎么回事呢?

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一岁半宝宝睡眠不踏实是怎么回事呢?

 一岁半宝宝睡眠不踏实是怎么回事呢?有时候晚上总会哭着醒过来的,该则么办才好啊? 

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    2016-05-02 14:07:56
  • 睡眠质量的好坏,对宝宝的身体健康和生长发育影响很大。如果宝宝睡得不踏实,似睡非睡,可能原因如下: 1、饮食不当:睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等。 2、生理原因:出牙期、断奶期、预防接种后。 3、宝宝疲劳过度:睡前玩得时间太长,兴奋过度;或白天受了惊吓,心情恐惧,情绪焦虑等,使得精神不能很好地被抑制下来,导致入睡困难,俗称“闹觉”,或进入浅睡眠阶段后很快又醒过来,很难进入深睡眠阶段。 4、睡眠问题:长期睡眠不足、睡眠饮食排便时间安排不合理或无规律导致睡眠紊乱;随意更改睡眠时间,家长缺乏培养和建立孩子睡眠生物钟的意识。

    Hunter...

    2016-05-02 14:07:56

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