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孕妇缺铁贫血吃什么好?宝妈们对这些了解吗?你们可以给我一些什么建议吗??
首先是最好吃点铁剂药物的,这个是在医院做过血常规确诊的,不是自己判断的,既然是确诊的,医生也会给你开药物的了,食物是可以多吃动物肝脏血块等含铁高食物的
孕妇补血的话可以食补吃点猪肝瘦肉,多吃红肉,也就是牛肉羊肉,另外黑木耳+红枣炖猪瘦肉也挺补血的。
多吃含铁质丰富的动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆
亲,你好,可以吃些动物肝脏,木耳和红枣哦,这些都是可以补血的