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晚上睡不着觉白天不困怎么回事啊,孕期经常这样啊,每天睡多久才正常啊?
怀孕期间晚上睡不着,白天不困,孕妇要保证充足的睡眠这样是不行的建议可以试试每天晚上睡觉之前,用热水泡泡脚试试。
我觉得首先他自己应该养成一个良好的生活作息,这个应该也算是比较重要的吧!