请问平时在家练习瑜伽要注意什么呢？
亲！记住室内空气最重要
肖***
2013-10-20 11:50:47
嗯，就是一个人的时候尽量不要做太高难度的动作。。。另外练功是最好把周围环境收拾得简单干净，练功时排除杂念，祝你早日成功！
记***
2013-10-20 11:41:53
动作要正确，不可用力过猛，要循序渐进，从最基础的慢慢学，不要一开始就做高难度的，以免肌肉拉伤
网***
2013-10-19 17:44:36
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